Utrustning & klädsel

För alla våra aktiviteter gäller oöm fritidsklädsel. Klä dig i bekväma kläder med bra rörelsefrihet. För våra teamövningar är det ofta bra att klä sig lite varmare än man tror behövs. Det är bättre att kunna plocka av sig en tröja än att stå och frysa.

För att undvika att frysa gäller att man håller sig torr. Närmast kroppen är en träningströja av syntet (polyester) eller ull (om det är lite kallare) att rekommendera. Bomull är alltid ett dåligt val närmast kroppen. Är det kallt håller du dig varm med ett mellanlager i fleece eller liknande. Under tidig vår, höst och vinter är mössa och vantar alltid en bra idé. Kanske långkalsonger och varma sockar, beroende på vad termometern säger.

Ser det ut att bli regn är en regnjacka en självklar försäkring. Bättre att ha med den, och slippa använda den, än att lämna den hemma och bli blöt. Den kommer också att hålla vinden ifrån kroppen och hjälpa till att hålla dig varm även om det inte regnar.

På fötterna är ett par gymnastikskor bra om vi skall vara i UpplevelseLadan, eller om vädret ser bra ut för utomhusaktivitet. Ser det ut att bli kallare är kängor att föredra.

För vissa av våra aktiviteter kan några speciella utrustningstips vara bra:

UpplevelseLadan

Klädseln i Ladan beror på årstid. Det blåser inte på oss, och det regnar inte på oss, men i övrigt är det som att vistas utomhus. Ladan är ouppvärmd och blir kall när det är kallt ute. Klä dig hellre extra varmt och ta av en tröja om du blir för varm, än att klä dig för kallt och frysa. Tänk på att ha bekväma, oömma kläder som ger dig god rörelsefrihet. På fötterna är gymnastikskor utmärkt för alla aktiviteter i Ladan.

Kajakpaddling

• Ta alltid med ett torrt ombyte, vattentätt packat.
• Det finns mycket packutrymme i en kajak. Det finns ingen anledning att lämna saker i bilen, som du skulle kunna ha nytta av på turen.
• Tänk på att packa i små kollin. En stor ryggsäck går knappast ner genom kajakens lastluckor.
• Du kommer att behöva bli blöt om fötterna. Sandaler eller foppatofflor är utmärkt att paddla i.
• Vattnet reflekterar solen. Solglasögon, solkräm och keps är aldrig fel.

Cykling

• Du kommer att bli varm när du cyklar, men snabbt kall när vi rastar. Lite extra kläder att dra på sig vid fikarasterna är viktigt.
• Cyklarna har inga pakethållare. Packa extra kläder i en liten ryggsäck. Har du ingen kan du låna av oss.
• Gymnastikskor på fötterna.

Klättring - klippa

• Tänk på att klä dig bekvämt, i oömma kläder som ger dig bra rörelsefrihet.
• Gymnastikskor på fötterna.
• Ringar, smycken och armband imponerar inte vid klippan. De håller sig snyggast om de får stanna hemma.

Klättring - is

• Du behöver ett par rejäla kängor för klättringen. På dem sätter du stegjärn, som du sen använder när du klättrar.
• Isklättring kan bli kallt. Det hörs. Klä dig varmt. Långkalsonger, varma sockar, mössa och varma vantar.
• Har du en dunjacka gör den bättre nytta på klättringen än hemma i hallen.
• Packa extra kläder i en ryggsäck att dra på dig vid behov.

Långfärdsskridsko

• Du behöver ett par rejäla kängor för åkningen. På dem sätter du skridskorna.
• Du blir varm när du åker, men fikarasten kan bli kall. Klä dig varmt. Långkalsonger, varma sockar, mössa och varma vantar.
• Packa ett extra ombyte vattentätt. Det stoppar du i en ryggsäck. Har du ingen kan du låna av oss. Den blir inte bara ditt förråd av extrakläder utan också din "flytväst" om du skulle plurra.

En sak till: Glöm inte kameran!

bild